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"Comecei sem muita experiência e estou conseguindo acompanhar o conteúdo. Gostei principalmente das explicações das técnicas de defesa."
"Já conhecia algumas técnicas, mas encontrei combinações e movimentos que ainda não tinha aprendido. Material bem organizado."
"Gostei da parte de preparação física e dos treinos em casa. É bom ter tudo organizado em um único lugar."
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